Philosophie der fu-om-yoga

Die grundlegende Idee der fu-om-yoga ist es, die Menschen an diesem Ort dabei zu unterstützen, sich selbst besser kennenzulernen und dadurch gesünder und zufriedener zu sein. Also eine Fähigkeit für eine Bejahung des Lebens kennenzulernen und Schritt für Schritt in den eigenen Alltag zu integrieren.

Dabei sind in der fu-om = "Zentrum der Achtsamkeit" Übungen verschiedenster Art willkommen, die die Verbindung des Menschen mit seiner inneren, spirituellen Dimension bezwecken. Von zentraler Bedeutung ist dabei die Verbindung von Körper, Geist und Atem. Haltungen wie Hingabe, Zufriedenheit und Dankbarkeit kommt dabei eine entscheidende Rolle zu.